A chi è rivolto: Istruttori, personal trainer, insegnanti sportivi, preparatori atletici, laureandi o laureati in scienze motorie, atleti, appassionati sportivi ecc.
Docente: Andrea Spolaor
Programma del seminario
La corretta esecuzione del gesto atletico
La qualità delle fibre muscolari: fibre ST, fibre FT
La sezione traversa del muscolo
Il coinvolgimento (e l’eventuale interferenza) dei muscoli sinergici
La corretta modulazione di intervento dei muscoli antagonisti. La loro eventuale contrazione ostacola il movimento
Le Inserzioni tendinee
Il movimento lungo la linea di forza
Il massimo R.O.M. articolare
La lunghezza fasci muscolari
Il somatotipo
Gli eventuali paramorfismi
Verrà spiegato come allenare al meglio pettorali, dorsali, spalle, braccia che presentano sproporzioni o carenze; come allenare i soggetti androidi, ginoidi, ipolordotici o cifotici, o in base al ciclo ormonale o mestruale; inoltre strategie di intervento per gambe e glutei su soggetti femminili.
Inizio evento | 16-07-2022 9:30 am |
Termine evento | 16-07-2022 6:00 pm |
Costo per persona | €70.00 |
Luogo | Area 29 (PD) |