METODOLOGIA DEI MUSCOLI CARENTI - IN PRESENZA E ON LINE

Evento Promosso da: Csen Padova

DATA: 16 luglio 2022
  • Data: 16 luglio 2022
    Sede: contemporaneamente on line su piattaforma zoom e in presenza presso la SSD Arl Area 29, Via Grecia, 29 - Padova 
     
    Le carenze e le sproporzioni muscolari sono purtroppo frequenti in tutti gli esseri umani, e a soffrirne di più non sono solo gli esteti, come si potrebbe pensare, ma ovviamente gli atleti, gli appassionati di fitness e tutti coloro che capiscono l’importanza di una o più sproporzioni, che a prima vista potrebbero sembrare banali ma che quasi sempre nascondono carenze funzionali. Per capire però perché alcuni muscoli siano più restii ad aumentare di forza e volume dobbiamo analizzare tutti i fattori che possono influire su tali parametri
     

    A chi è rivolto: Istruttori, personal trainer, insegnanti sportivi, preparatori atletici, laureandi o laureati in scienze motorie, atleti, appassionati sportivi ecc.

    Docente: Andrea Spolaor

    Programma del seminario

    La corretta esecuzione del gesto atletico
    La qualità delle fibre muscolari: fibre ST, fibre FT
    La sezione traversa del muscolo
    Il coinvolgimento (e l’eventuale interferenza) dei muscoli sinergici
    La corretta modulazione di intervento dei muscoli antagonisti. La loro eventuale contrazione ostacola il movimento
    Le Inserzioni tendinee
    Il movimento lungo la linea di forza
    Il massimo R.O.M. articolare
    La lunghezza fasci muscolari
    Il somatotipo
    Gli eventuali paramorfismi
    Verrà spiegato come allenare al meglio pettorali, dorsali, spalle, braccia che presentano sproporzioni o carenze; come allenare i soggetti androidi, ginoidi, ipolordotici o cifotici, o in base al ciclo ormonale o mestruale; inoltre strategie di intervento per gambe e glutei su soggetti femminili.

    Al termine verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

    Registrazione: Segui le indicazioni di seguito per procedere alla registrazione direttamente on line. Successivamente sarà possibile procedere al pagamento tramite bonifico alle coordinate che vi saranno inviate tramite mail al momento della registrazione.

    CARATTERISTICHE DELL'EVENTO

    Inizio evento 16-07-2022 9:30 am
    Termine evento 16-07-2022 6:00 pm
    Costo per persona €70.00
    Luogo Area 29 (PD)

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