WELLNESS WALKING ALTA PADOVANA
Evento Promosso da: WELLNESS SERENA
DATA:
WELLNESS WALKING: l'arte di trovare il proprio equilibrio attraverso la camminata, l'alimentazione e l'atteggiamento mentale, per stare bene con e stessi e per un buon mantenimento fisico.
Il Wellness Walking è un progetto che si basa su tre pilastri fondamentali, quelli che noi abbiamo chiamato i tre cuori del Wellness Walking: la Forma Fisica, la Consapevolezza e la Nutrizione
Durante i corsi infatti, oltre all'attività motoria del camminare, si pone l'attenzione su diverse tematiche:
- educazione alimentare
- stile di vita
- riequilibrio energetico
- autostima e consapevolezza
IL TUTTO IN MERAVIGLIOSI PERCORSI NELLA NATURA
La ricerca di uno stile di vita più sano, di un benessere a lungo termine e di una vita vissuta come davvero desideriamo, senza limiti e condizionamenti, hanno portato alla realizzazione di questo progetto.
OBIETTIVI CHE SI POSSONO RAGGIUNGERE
Perdita di peso - Tonificazione - Elasticità - Miglioramento del transito intestinale - Miglior stato di benessere generale - Rafforzamento del sistema cardiovascolare - Miglioramento della lucidità mentale - Gestione dello stress - Prevenzione - Consapevolezza delle proprie capacità di essere artefici del proprio futuro e di raggiungere gli obiettivi
CORSI DI GRUPPO ED USCITE INDIVIDUALI ATTIVE IN ZONA BORGORICCO, LIMENA E CAMPODARSEGO
SERENA 348 0900528 STEFANO 3488822685
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C.S.E.N. Comitato provinciale Rovigo
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