Successo dello Yogafitness® e FitPilates® a Venezia

Evento Promosso da: Csen Veneto

Molteplici sono i corsi che coinvolgono lo Yoga, il Fitness ed il Pilates che si terranno nel mese di Dicembre presso l'A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro, seguiti da Giovanni Reberschak, Docente Nazionale CSEN.

Sono attività molto richieste negli ultimi tempi, visto che abbinano un lavoro specifico sulla forza e sulla coordinazione neuromuscolare a momenti dedicati all'allungamento e alla decontrazione muscolare.

Yogafitness® e FitPilates® sono dei programmi di allenamento ideati e registrati dal nostro Docente Nazionale Giovanni Reberschak, basati principalmente su tecniche YOGA, con inserimento di elementi TAI CHI e tecniche PILATES di base. 
Sono accessibili a tutti e forniscono utili elementi per lo sviluppo di capacità quali la forza, la flessibilità, la mobilità articolare ed il benessere psicofisico. 
Il risultato è la presentazione di nuovi metodi di insegnamento incentrati sullo sviluppo di sequenze di tipo statico e dinamico, una alternativa alle attuali classi di tonificazione muscolare ed un valore aggiunto nelle sedute di personal trainer.

Tante le sfaccettature e gli attrezzi che si possono abbinare durante queste attività, quali fitball, ring, elastici, piccoli attrezzi e molto altro ancora.

Per ulteriori informazioni sui nostri corsi vi consigliamo di consultare il sito www.istruttorinazionali.it .

Vuoi maggiori informazioni?

Share

Strategy